2018年6月3日日曜日

キウイは最強!?フルーツの美容効果とおすすめの食べる時間帯まとめ

フルーツの美容効果とおすすめの食べる時間帯のまとめ

フルーツの食べる時間によって美容効果が違うそうです。

なんとバナナにはPMS改善効果があるんですね。
夜に食べるとむくみ、快眠効果が得られるそうです。


キウイには美白・美肌・ターンオーバー促進
ダイエット・便秘解消と、万能の様子。

葉月様、とても参考になりました!

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