フルーツの美容効果とおすすめの食べる時間帯のまとめ
フルーツの食べる時間によって美容効果が違うそうです。なんとバナナにはPMS改善効果があるんですね。
夜に食べるとむくみ、快眠効果が得られるそうです。
キウイには美白・美肌・ターンオーバー促進
ダイエット・便秘解消と、万能の様子。
葉月様、とても参考になりました!
フルーツの美容効果とおすすめの食べる時間帯まとめ
— 葉月 (@Hazuki_nomi) 2018年5月6日
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キウイは最強!?フルーツの美容効果とおすすめの食べる時間帯まとめ
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なす